Pieni elämänhallintaopas ILMAINEN

Tai kirjaudu päästäksesi maksullisiin kursseihisi.

Tästä voit ladata itsellesi vinkkejä terveelliseen elämään.

 

Tämän oppaan tarkoitus on antaa vinkkejä oman elämänlaadun parantamiseen. Pääpaino oppaassa on ruokailuissa ja liikunnassa, mutta löydät täältä vinkkejä myös arjen hallintaan sekä työn ja vapaa-ajan tasapainottamiseen. Lisäksi oppaassa on mukana muutamia reseptejä.

Laita kuponkikohtaan  koodi LAHJA, niin saat oppaan ilmaiseksi

tarja
Kouluttaja

tarja

Oppitunnit